Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Panas, Jangan Tunggu Haus untuk Minum

Cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi, kelelahan akibat panas, hingga heatstroke yang merupakan kondisi darurat medis.

Karena itu, masyarakat perlu menjaga asupan cairan, membatasi aktivitas di luar ruangan saat suhu tinggi, menggunakan pakaian yang nyaman, serta mengenali tanda gangguan akibat panas.

Dokter Andi Khomeini Takdir Haruni mengingatkan pentingnya minum secara berkala tanpa menunggu haus, menjaga pola makan, dan memperhatikan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, pekerja luar ruangan, serta penderita penyakit kronis.

Masyarakat juga perlu mewaspadai debu dan asap, memantau informasi cuaca, dan segera mencari pertolongan jika muncul tanda bahaya.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Fatimah Az Zahra
Penulis Naskah: Novyana Nurmita Dewi
Narator: Novyana Nurmita Dewi
Video Editor: Novyana Nurmita Dewi
Produser: Novyana Nurmita Dewi

#Kesehatan #Tips ##cclabs #Evergreenlab#CuacaPanas #BahayaDehidrasi #Heatstroke

Music: Neutral Pulse - (AI)

Artikel terkait:
https://www.kompas.com/tren/read/2026/10/19/100000865/8-tips-menjaga-kesehatan-saat-cuaca-panas-jangan-tunggu-haus-untuk-minum