:

7 Cara Meredakan Nyeri Haid

4 hari lalu
Kompas.com
Kompas.com

Apakah kamu sering terganggu oleh rasa nyeri haid yang melilit setiap kali datang bulan?

Kram perut saat menstruasi ini terjadi akibat kontraksi otot rahim, namun ada berbagai cara meredakan nyeri haid yang aman dan efektif dilakukan langsung dari rumah.

Mulai dari kompres hangat, pijatan lembut, menjaga pola makan, hingga olahraga ringan, tujuh langkah ini ampuh membantu tubuh kembali rileks.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Adinda Septia Berliana
Narator: Adinda Septia Berliana
Video Editor: Adinda Septia Berliana
Produser: Adinda Septia Berliana

#Kesehatan #Tips #evergreenlab ##cclab #Haid #Menstruasi

Music: Morning Light Pattern (AI)

Berikan Komentar
0 Komentar
Laporkan komentar

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke
Sarapan di Ketinggian 230 Meter, Seperti Apa Rasanya?
Bagikan video ini melalui
Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke