Asam urat bisa dicegah dengan mengubah pola makan dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Salah satu yang perlu diperhatikan adalah makanan tinggi purin. Purin merupakan hasil metabolisme protein yang jika kadarnya terlalu banyak dapat menyebabkan penumpukan asam urat dan membentuk kristal asam urat.
Karena itu, beberapa makanan tinggi purin perlu dibatasi. Mulai dari daging merah seperti daging sapi, domba, dan babi. Kemudian jeroan, seperti hati, ampela, ginjal, usus, dan otak.
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta
Narator: Wiyudha Betha Dinaragis
Penulis Naskah: Wiyudha Betha Dinaragis
Video Editor: Wiyudha Betha Dinaragis
Produser: Wiyudha Betha Dinaragis
#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #EvergreenLab #AsamUrat #CaraMencegahAsamUrat #AsamUratKambuh #TipsKesehatan
Music: Ticker Loop Brief (AI)
=====================================
Sempat bekerja dengan kondisi finansial yang mapan di Brunei Darussalam, Nurul Fitri Hidayati memilih pulang ke Indonesia untuk menjalani hidup yang lebih mandiri. Apa alasannya? Simak video berikut!
https://www.youtube.com/watch?v=XrhhjQ1dKl0&t=387s
======================================
Artikel terkait:
https://health.kompas.com/read/24B09200000868/8-cara-mencegah-asam-urat-yang-bisa-dijajal
