Stop Minum Dingin Saat Cuaca Panas! Mengapa?

Minum minuman dingin saat cuaca panas memang terasa menyegarkan, namun kebiasaan ini justru dapat meningkatkan suhu inti tubuh karena sistem pencernaan harus bekerja ekstra keras.

Sebaliknya, mengonsumsi minuman hangat memicu keluarnya keringat yang secara alami membantu mendinginkan suhu tubuh secara lebih efektif.

Oleh karena itu, pilihlah asupan cairan dan makanan kaya air yang mendukung mekanisme pendinginan alami tubuh agar terhindar dari rasa gerah berlebih.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Anggara Wikan Prasetya
Penulis naskah: Katarina Astriyani Setyaningsih
Narator: Katarina Astriyani Setyaningsih
Video editor: Katarina Astriyani Setyaningsih
Produser: Katarina Astriyani Setyaningsih

#Kesehatan #Tips ##dailynews ##cclab #CuacaPanas #MinumanDingin

Music: Bounce Parade (AI)

Artikel terkait: https://www.kompas.com/food/read/2025/05/05/163100875/lebih-baik-hindari-minuman-dingin-saat-cuaca-panas-ini-alasannya