Manfaat Meditasi Sebelum Tidur, Tak Hanya Atasi Insomnia

Name: Manfaat Meditasi Sebelum Tidur, Tak Hanya Atasi Insomnia
Uploaded: 2026-10-05T11:48:03+00:00
Duration: 2 min 36 s
Description: Meditasi, khususnya sebelum tidur, memiliki sejumlah manfaat. Apa saja?

1 hari lalu

Kompas.com

Meditasi sering dianggap hanya untuk menenangkan dan membantu pikiran fokus.

Tetapi dibalik itu, meditasi miliki segudang manfaat, apalagi jika dilakukan sebelum tidur.

Ingin tahu manfaat lain tentang meditasi khususnya yang dilakukan sebelum tidur?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Ria Apriani Kusumastuti
Penulis Naskah: Agtin Adi Galih
Narator: Agtin Adi Galih
Video Editor: Agtin Adi Galih
Produser: Farid Firdaus

#Kesehatan #Tips #EvergreenLab #Meditasi #Manfaatmeditasi #ManfaatMeditasisebelumtidur

Music: Evening clarity (AI)

Berikan Komentar

0 Komentar

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Sarapan di Ketinggian 230 Meter, Seperti Apa Rasanya?

Bagikan video ini melalui

Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke