10 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur

Terlepas dari suhu airnya, konsumsi air putih dalam jumlah cukup sangat diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi. Secara khusus, air putih hangat memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh, terutama bila dikonsumsi pada pagi hari atau setelah bangun tidur.

Sebagian besar manfaat minum air putih hangat pada pagi hari dihubungkan dengan sistem pencernaan dan sistem pernapasan. Suhu air putih hangat yang tepat berkisar 54-71 derajat celsius. Hindari minum air panas di atas suhu ini demi menghindari luka bakar atau melepuh.

Lalu apa saja manfaat minum air putih hangat setelah tidur?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Krisda Tiofani
Penulis naskah: Salsabila Suseno
Narator: Salsabila Suseno
Video editor: Dimas Septian Adiyathama
Produser: Akhmad Muawal Hasan

#Kesehatan #Tips #AirPutih #AirPutihHangat #ManfaatAirPutihHangat #ManfaatMinumAirPutih #TipsKesehatan #EvergreenLab #evergreenlab

Music: Midnight Review (AI)

Artikel terkait:

https://www.kompas.com/food/read/2025/06/03/090315575/11-manfaat-kesehatan-minum-air-putih-hangat-di-pagi-hari?page=all