Bahaya Langsung Ngopi Saat Bangun Tidur Tanpa Air Putih

Name: Bahaya Langsung Ngopi Saat Bangun Tidur Tanpa Air Putih
Uploaded: 2026-09-21T23:06:02+00:00
Duration: 4 min 56 s
Description: Efek Minum Kopi Sebelum Air Putih di Pagi Hari Menurut Dokter

2 minggu lalu

Kompas.com

Bagi sebagian orang, menyeruput secangkir kopi panas di pagi hari telah menjadi rutinitas. Kebiasaan itu sering dianggap bisa membantu menyegarkan tubuh dan pikiran setelah bangun tidur, sehingga hari terasa lebih siap untuk dijalani.

Alasannya karena kopi mengandung kafein yang bisa membantu meningkatkan energi serta memperbaiki suasana hati, sehingga mendukung tubuh untuk menjalani aktivitas sepanjang hari. Namun, menurut sejumlah ahli gizi, ada baiknya seseorang minum segelas air putih terlebih dahulu sebelum menikmati kopi di pagi hari. Lantas, apa alasan di balik anjuran tersebut?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Alicia Diahwahyuningtyas
Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Aqmal Safa Rifai
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah

Musik: Clear Signal No 2 (AI)

#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #evergreenlab #MinumAirPutih #MinumKopiPagiHari #ManfaatAirPutih #AirPutihSebelumKopi