Dampak Kurang Minum yang Sering Diabaikan, Bisa Ganggu Jantung hingga Ginjal

Kekurangan cairan atau dehidrasi bisa berdampak pada berbagai fungsi tubuh, mulai dari meningkatkan beban kerja jantung hingga menganggu fungsi ginjal. Dokter spesialis gizi klinik dr. Putri Sakti. M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K mengatakan dehidrasi tidak boleh dianggap sepele mengingat sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri atas air. Saat tubuh kekurangan cairan, darah bisa menjadi lebih kental sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkannya ke seluruh organ.

Bukan hanya berdampak pada jantung, kekurangan cairan juga bisa menurunkan fungsi ginjal. Menurut Putri, kondisi itu membuat ginjal kesulitan menyaring racun serta meningkatkan risiko infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Dehidrasi juga bisa meningkatkan risiko heat exhaustion hingga heat stroke. Lalu, seperti apa tanda tubuh saat mulai kekurangan cairan?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Mau tau gimana rasanya hidup ala "Harvest Moon" di dunia nyata? Yuk, tonton videonya lewat link berikut!
https://youtu.be/XrhhjQ1dKl0

Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Musayadah Khusnul Khotimah
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah

Musik: Nightline Feed No 2 (AI)

#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #evergreenlab #Dehidrasi #DampakDehidrasi #TandaTubuhKekuranganCairan

Artikel Terkait :