Air kelapa menjadi salah satu minuman yang kaya nutrisi dan dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Minuman ini mengandung berbagai elektrolit, seperti natrium, magnesium, dan kalium, yang berperan dalam mendukung kontraksi otot, penghantaran sinyal saraf, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Kapan waktu terbaik minum air kelapa agar manfaat tersebut optimal?
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Alicia Diahwahyuningtyas
Narator: Tantri Febrina Maharani
Penulis Naskah: Tantri Febrina Maharani
Video Editor: Dina Rahmawati
Produser: Farid Firdaus
#kesehatan #tips #AirKelapa #ManfaatAirKelapa #manfaatminumairkelapa #evergreenlab
MUSIC: Mirror Mind - Bobby Richards