Apakah Sering Minum Air Es Bikin Gemuk?

Minum air es saat cuaca panas memang terasa menyegarkan. Air dingin disebut memiliki sejumlah efek bagi tubuh, termasuk membantu proses pembakaran kalori dan menjaga suhu tubuh setelah berolahraga.

Meski begitu, minum air es juga tidak selalu memberikan efek yang sama bagi setiap orang. Banyak orang juga meyakini bahwa sering minum air es dapat menaikkan berat badan.

Lalu, benarkah air es bisa membantu menaikkan berat badan?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Nabilla Tashandra
Penulis Naskah: Afifah Rismayanti
Narator: Afifah Rismayanti
Video Editor: Afifah Rismayanti
Produser: Akhmad Muawal Hasan

#Kesehatan #Tips #AirEs #MinumAirEs #RisikoMinumAirEs #EfekMinumAirEs #AirDingin #EvergreenLab #evergreenlab

Music: Neutral Pulse (AI)

Artikel terkait:

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/09/09/093025320/apakah-minum-air-es-bisa-bikin-gemuk?page=all