Penelitian ilmiah yang menunjukkan kebiasaan minum kopi bisa membantu seseorang hidup lebih lama dan lebih sehat kini semakin banyak ditemukan. Berbagai studi berkualitas tinggi, termasuk laporan penting pda 2018 yang menganalisis lebih dari setengah juta orang selama satu dekade menemukan konsumsi kopi dalam jumlah sedang memberikan manfaat perlindungan dan memperpanjang rentang hidup bagi otak maupun tubuh.
Associated Professor Epidemiologi dan Biostatistik di UC Irvine Joe C. Wen School of Population and Public Health, Dr. Andrew Odegaard menjelaskan keunggulan kandungan dalam seduhan kopi bagi tubuh. Bagi kebanyakan orang, kopi merupakan sumber senyawa bioaktif terkaya, seperti antioksidan, polifenol, dan fitokimia. Lalu berapa banyak jumlah kopi yang sebenarnya perlu diminum untuk mengoptimalkan rentang kesehatan dan berpotensi menambah usia harapan baru?
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Mau tau gimana rasanya hidup ala "Harvest Moon" di dunia nyata? Yuk, tonton videonya lewat link berikut!
https://youtu.be/XrhhjQ1dKl0
Penulis: Inten Esti Pratiwi
Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Musayadah Khusnul Khotimah
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah
Musik: Ticker Loop Brief No 2 (AI)
#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #evergreenlab #EfekMinumKopi #UmurPanjang #PanduanMinumKopi
