Apa Dampak jika Tubuh Kurang Minum Air Putih Setiap Hari?

Minum air putih mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya sangat krusial bagi kesehatan sehari-hari. Melansir Mayo Clinic, air merupakan komponen utama tubuh manusia, dengan sekitar 50 hingga 70 persen dari berat badan kita terdiri dari air.

Namun, masih banyak dari kita yang sering mengabaikan kebutuhan tubuh akan asupan air yang cukup. Kurang minum air putih tidak hanya memicu rasa haus, tetapi juga menimbulkan berbagai dampak negatif pada tubuh, seperti kulit dan bibir kusam, sakit kepala berdenyut akibat berkurangnya pasokan oksigen ke otak, hingga gangguan pencernaan seperti sembelit. Lalu, apa dampaknya pada tubuh jika kurang minum air setiap hari?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Mau tau gimana rasanya hidup ala "Harvest Moon" di dunia nyata? Yuk, tonton videonya lewat link berikut!
https://youtu.be/XrhhjQ1dKl0

Penulis: Resa Eka Ayu Sartika
Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Maria Utari Dewi
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah

Musik: Neutral Pulse (AI)

#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #evergreenlab #DampakKurangMinumAirPutih #BatasMinimalKebutuhanAirPutih #MinumAirPutih