Apakah Makan Mi Instan Berbahaya? Ini Kata Dokter

Mi instan menjadi pilihan makanan praktis karena mudah disiapkan dan memiliki banyak pilihan rasa.

Namun, konsumsi mi instan setiap hari tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, terutama jika dilakukan dalam jangka panjang.

Dokter spesialis penyakit dalam Andi Khomeini Takdir Haruni menyarankan konsumsi mi instan dibatasi maksimal satu kali dalam seminggu.

Pola makan juga perlu diimbangi dengan buah dan sayuran karena mi instan umumnya memiliki kandungan serat yang rendah.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Muhammad Iqbal Amar
Penulis Naskah: Novyana Nurmita Dewi
Narator: Novyana Nurmita Dewi
Video Editor: Novyana Nurmita Dewi
Produser: Novyana Nurmita Dewi


#Kesehatan #Tips ##cclabs #Evergreenlab #MieInstan #BahayaMieInstan 

Music: Clear Signal - (AI)

Artikel terkait:
https://www.kompas.com/tren/read/2025/09/16/090000065/ramai-soal-makan-mi-instan-2-3-kali- seminggu-picu-penyakit-jantung-apa-kata?page=all   

https://www.kompas.com/tren/read/2025/05/22/200000365/apa-bahaya-makan-mi-instan-setiap-hari-