Manfaat Minum Air Garam Tiap Pagi

Minum air garam hangat di pagi hari, ternyata dapat memberikan manfaat sehat bagi tubuh. Hal ini tidak terlepas dari kandungan garam yang kaya akan elektrolit yang baik untuk mencegah dehidrasi.

Bahkan, tradisi minum air garam setiap pagi sudah menjadi kebiasaan masyarakat dulu. Bukan mitos, tapi secara ilmiah pun air garam juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional maysrakat kuno.

Garam sering dikaitkan sebagai "biang" penyakit darah tinggi (hipertensi) atau jantung. Padahal apabila dikonsumsi secara wajar, khasiat air garam bisa membuat tubuh lebih sehat dan pencernaan jadi lebih lancar.

Selain itu, jenis garam yang direkomendasikan adalah garam laut atau garam himalaya. Lalu, apa saja manfaat minum air garam hangat setiap pagi?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Vina Muthi Ambarwati
Narator: Vina Muthi Ambarwati
Video Editor: Destri Abdi Saputro
Produser: Holy Kartika Nurwigati Sumartiningtyas

Music: Ticker Loop Brief No 2 (AI)

#Garam #ManfaatAirGaram #Kesehatan #Tips #TipsSehat #Evergreenlab #AirGaramHangat #AirGaram #ManfaatAirGaram