Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

Buah sawo bukan hanya memiliki rasa manis dan tekstur lembut, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi seperti serat, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, folat, dan zat besi. Kandungan tersebut membuat sawo berpotensi memberikan sejumlah manfaat, mulai dari menyediakan senyawa antioksidan, membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan rasa kenyang, hingga mendukung fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa sawo mungkin memiliki efek membantu menurunkan gula darah dan kolesterol. Ekstraknya juga menunjukkan aktivitas antitumor dalam penelitian terhadap hewan pengerat. Namun, penelitian mengenai efek sawo pada manusia masih terbatas, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat tersebut.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Arini Kusuma Jati
Narator: Arini Kusuma Jati
Video Editor: Arini Kusuma Jati
Produser: Arini Kusuma Jati

Music: Midnight Rearview No 2 (AI)

#Kesehatan #Tips ##cclabs #evergreenlab #ManfaatSawo #ManfaatBuahSawountukKesehatan