Manfaat Bunga Telang dan Efek Sampingnya

Bunga telang tidak sekadar teh biru yang estetik. Di balik warna biru keungunan yang cantik dari bunga yang juga dikenal dengan "Butterfly Pea" tersebut, tersimpan manfaat yang sehat bagi tubuh.

Beragam studi telah meneliti khasiat bunga telang ini dan berbagai bukti ilmiah menunjukkan tanaman ini kaya nutrisi dan tinggi antioksidan. Minum secangkir teh bunga telang diyakini bisa meredakan stres, mencegah hipertensi hingga menurunkan kadar gula darah.

Meski manfaat bunga telang sangat melimpah, namun konsumsi berlebihan bisa memberi efek samping yang tidak baik bagi tubuh.

Lalu, apa manfaat bunga telang bagi kesehatan, dan apa efek samping serta bagaimana cara minumnya?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Vina Muthi Ambarwati
Narator: Vina Muthi Ambarwati
Video Editor: Destri Abdi Saputro
Produser: Holy Kartika Nurwigati Sumartiningtyas

Music: Quiet Case Files (AI)

Artikel terkait:
https://www.kompas.com/tren/read/2023/06/08/080000965/7-khasiat-bunga-telang-dan-efek-samping-yang-patut-diwaspadai?

#Kesehatan #BungaTelang #KhasiatBungaTelang #Tips #Evergreenlab #ManfaatBungaTelang #TehBungaTelang #Lifestyle