Berapa Idealnya Jumlah Air Putih yang Kita Minum Per Hari?

Air merupakan komponen penting bagi tubuh manusia. Pasalnya 80 persen tubuh manusia berisi cairan, termasuk air. Oleh karenanya, manusia perlu selalu mencukupi kebutuhan cairannya agar tetap sehat.

Kebutuhan cairan setiap orang ternyata bisa berbeda, tergantung usia, jenis kelamin, aktivitas, kondisi lingkungan, hingga status gizi. Lalu, berapa idealnya jumlah air putih yang dianjurkan dikonsumsi per harinya?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis Naskah: Afifah Rismayanti
Narator: Afifah Rismayanti
Video Editor: Afifah Rismayanti
Produser: Akhmad Muawal Hasan

#Kesehatan #GayaHidup #EvergreenLab #evergreenlab #AirPutih #ManfaatAirPutih #Dehidrasi #TipsKesehatan

Music: Rain on The Receipt