Efek Minum Kopi Tiap Hari pada Usus, Ini yang Akan Terjadi

Kebiasaan minum kopi pada pagi hari ternyata menyimpan manfaat lebih dari sekadar penambah energi dan pengusir kantuk.

Studi pada 2026 mengungkapkan, konsumsi kopi secara rutin mampu mengubah struktur komunitas mikroba dalam usus manusia.

Perubahan bakteri usus ini berdampak positif pada sistem metabolisme hingga perbaikan mood (suasana hati). Meski masih dalam tahap awal, riset ini memberikan perspektif baru terkait manfaat kesehatan dari kebiasaan minum kopi.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Inten Esti Pratiwi
Penulis Naskah: Bernadetha Nadia Deni Ananda
Narator: Bernadetha Nadia Deni Ananda
Video Editor: Fathir Rohman
Produser: Farid Firdaus

Musik: Sightlines - Jeremy Blake

#Lifestyle #GayaHidup #Minumkopi #EfekMinumKopiSetiapHari #Kopi #evergreenlab

Artikel terkait:

https://www.kompas.com/tren/read/2026/08/21/060000165/efek-minum-kopi-setiap-hari-ini-perubahan-yang-akan-terjadi-pada-usus?page=all#page2