Lemak di area perut tidak hanya berkaitan dengan penampilan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2.
Sejumlah minuman dapat menjadi bagian dari pola makan untuk membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut.
Teh hijau, kopi, teh hitam, air putih, cuka apel, susu skim, protein shake, jus sayuran, dan air kelapa menjadi beberapa pilihan yang disebut dalam materi.
Konsumsinya tetap perlu disertai pengaturan pola makan dan olahraga agar penurunan berat badan dapat berjalan lebih efektif.
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Ria Apriani Kusumastuti
Penulis Naskah: Novyana Nurmita Dewi
Narator: Novyana Nurmita Dewi
Video Editor: Maria Utari Dewi
Produser: Novyana Nurmita Dewi
#Kesehatan #Tips ##cclabs #evergreenlab #PerutBuncit #LemakPerut #PembakarLemak
Music: Nightline Feed (AI)
Artikel terkait:
https://health.kompas.com/read/24B26120000268/minum-apa-agar-lemak-perut-hilang-berikut-10-daftarnya-
Video terkait:
https://youtu.be/XrhhjQ1dKl0b