10 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil

Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang ada di dalam berbagai jenis buah dapat mendukung kesehatan ibu sekaligus tumbuh kembang janin.

Selain membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, beberapa jenis buah juga dapat membantu mengatasi keluhan yang umum dialami selama kehamilan, seperti mual dan sembelit. Lantas, buah apa saja yang baik dikonsumsi ibu hamil dan apa manfaatnya bagi ibu maupun janin?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Mahardini Nur Afifah
Penulis Naskah: Afifah Rismayanti
Narator: Afifah Rismayanti
Video Editor: Dimas Septian Adiyathama
Produser: Akhmad Muawal Hasan

#Kesehatan #Tips #EvergreenLab #evergreenlab #Buah #IbuHamil #Kehamilan #TipsKesehatan #TipsIbuHamil

Music: Out On My Skateboard - Mini Vandals

Artikel terkait:

https://health.kompas.com/read/2021/06/15/180100068/10-buah-yang-baik-dikonsumsi-untuk-ibu-hamil