6 Buah untuk Meredakan Asam Lambung Naik

Asam lambung yang naik dapat menimbulkan berbagai keluhan, seperti heartburn, mual, nyeri dada, hingga kesulitan menelan.

Selain menghindari makanan yang dapat memicu gejala, penderita refluks asam lambung juga dapat memilih buah yang lebih sesuai untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Pisang, pepaya, semangka, buah ara, apel, dan persik termasuk beberapa buah yang disebut dapat membantu mengurangi efek refluks asam lambung.

Menjaga porsi makan, menghindari makanan sangat asam, serta menjaga berat badan juga penting untuk membantu mengurangi kemungkinan asam lambung naik.

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Gading Perkasa
Penulis Naskah: Novyana Nurmita Dewi
Narator: Novyana Nurmita Dewi
Video Editor: Novyana Nurmita Dewi
Produser: Novyana Nurmita Dewi

#Kesehatan #Tips ##cclabs #Evergreenlab #Gerd #AsamLambung #Buah

Music: Pressed Newsroom (AI Generated)

Artikel terkait:
https://lifestyle.kompas.com/read/2023/02/08/100000720/6-jenis-buah-untuk-redakan-refluks-asam-lambung-