Erling Haaland, pesepak bola Norwegia bertubuh besar yang bermain untuk Manchester City, menjaga pola makan berbasis makanan utuh dan tinggi protein untuk menunjang performanya. Melansir Business Insider, dengan kebutuhan energi yang jauh berbeda dari orang biasa, pola makan Haaland bisa mencapai 6.000 kalori per hari.
Haaland terlihat mengutamakan makanan utuh atau whole foods sebagai sumber nutrisinya. Makanan utuh yang dimaksud adalah makanan yang relatif minim proses, seperti telur, daging, kentang, salad, madu, dan susu.
Haaland menyiapkan sarapan berupa kopi dengan susu dan sirup maple dengan telur serta roti sourdough. Roti sourdough dibuat dari adonan yang difermentasi secara alami dengan bantuan starter, berbeda dari roti biasa yang umumnya memakai ragi komersial agar lebih cepat mengembang.
Mau tau gimana rasanya hidup ala "Harvest Moon" di dunia nyata? Yuk, tonton videonya lewat link berikut!
https://youtu.be/XrhhjQ1dKl0
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Florencia Karuna Suherman
Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Maria Utari Dewi
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah
Musik: Suitcase - Jeremy Black
#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #ErlingHaaland #RahasiaTubuhRaksasaHaaland #MakananErlingHaaland
