Momen Idul Adha identik dengan hidangan berbahan dasar daging sapi dan kambing. Mulai dari sate, gulai, tongseng, hingga rendang menjadi sajian yang banyak dikonsumsi masyarakat selama beberapa hari berturut-turut.
Namun di balik tradisi tersebut, ada kelompok masyarakat yang perlu lebih berhati-hati, terutama penderita kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung. Pasalnya, konsumsi daging merah secara berlebihan dapat meningkatkan asupan lemak jenuh dan kolesterol dalam tubuh.
Mengacu pada informasi Kementerian Kesehatan, dalam 100 gram daging kambing terkandung sekitar 75 miligram kolesterol. Meski begitu, kolesterol sebenarnya tetap dibutuhkan tubuh untuk membantu pembentukan sel, produksi hormon, serta menjalankan fungsi metabolisme.
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Alianda Hardiantoro, Inten Esti Pratiwi
Narator: Wiyudha Betha Dinaragis
Penulis Naskah: Wiyudha Betha Dinaragis
Video Editor: Wiyudha Betha Dinaragis
Produser: Wiyudha Betha Dinaragis
#Kesehatan #Tips #penyakit #Kerjasama ##cclabs ##DailyNews #kolesterol #minumObatKolesterol #ObatKolesterol #WatuMinumObat Kolesterol #Efeksampingobatkolesterol
Music: Science Montage - Jeremy Blake
Artikel terkait:
https://www.kompas.com/tren/read/2026/05/27/070000065/kapan-waktu-terbaik-minum-obat-kolesterol-setelah-makan-daging-kurban-?page=all#page2
