Lebaran Tetap Sehat, 8 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat

Kolesterol jahat yang tak terkontrol bisa menjadi biang dari berbagai penyakit yang berbahaya, terutama di masa-masa tua. Mulai dari penyakit jantung, stroke, dan sebagainya.

Dikutip dari MedicalNewsToday, kolesterol sendiri adalah zat lilin yang ada pada aliran darah terdiri dari dua lipoprotein yang berbeda, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).

LDL dikenal dengan kolesterol jahat karena bisa menyebabkan timbunan lemak yang menumpuk di pembuluh darah. Inilah yang kemudian bisa menyebabkan berbagai penyakit di kemudian hari.

Apa saja 8 makanan yang terbukti membantu menurunkan kolesterol?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Nur Rohmi Aida
Penulis Naskah: Nabilah Safirah
Narator: Nabilah Safirah
Video Editor: Nabilah Safirah
Produser: Akhmad Muawal Hasan

Music: Shesh Pesh - JR Tundra

#Kesehatan #Tips #Kolesterol #MakananPenurunKolesterol #Lebaran #IdulFitri #MenuLebaran #Lebaran2026 #IdulFitri2026

Artikel terkait:

https://www.kompas.com/tren/read/2021/11/01/113000365/8-makanan-yang-bisa-menurunkan-kolesterol-dengan-cepat?page=all