Cegah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa, Ini Buah Terbaik untuk Sahur

Name: Cegah Lemas dan Dehidrasi Saat Puasa, Ini Buah Terbaik untuk Sahur
Uploaded: 2026-03-03T02:51:41+00:00
Duration: 3 min 15 s
Description: Sahur dengan pilihan buah yang tepat dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan bertenaga selama menjalani puasa seharian.

2 minggu lalu

Kompas.com

Sahur memegang peranan penting dalam menjaga stamina tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

Selain karbohidrat, buah-buahan menjadi asupan yang tidak boleh dilewatkan karena membantu mencegah tubuh cepat lemas dan mengurangi risiko dehidrasi.

Lalu, apa saja buah yang direkomendasikan saat sahur untuk mencegah lemas dan dehidrasi?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Nabilla Ramadhian, Bestari Kumala Dewi
Penulis Naskah: Keysha Azzahra
Narator: Keysha Azzahra
Video Editor: Keysha Azzahra
Produser: Yusuf Reza Permadi

#Humaniora #Agama ##Dailynews #BuahUntukSahur #MenuSahurSehat #SahurCegahLemas #PuasaRamadhan2026 #Ramadhan2026 #Mudik2026 #Lebaran2026

Berikan Komentar

0 Komentar

Laporkan komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Batal edit?

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Hapus Komentar

Setelah dihapus, kamu tidak bisa membatalkan

Oke

Sarapan di Ketinggian 230 Meter, Seperti Apa Rasanya?

Bagikan video ini melalui

Facebook Twitter Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke