Anti Stres-stres Club, Saat Tawa Jadi Obat Terbaik...

Yoga tawa di Taman Lodhi, New Delhi, India, menarik perhatian warga.

Aktivitas ini disebut memberi manfaat bagi fisik, mental, hingga kesehatan jantung karena membantu mengurangi stres dan memperlancar aliran darah. 

Manwar Singh Rawat, peserta rutin yoga tawa, mengatakan bahwa kegiatan ini baik untuk meredakan stres.

Ketika saya melakukan yoga tawa, saya terhubung secara sosial dengan orang lain. Saat saya terhubung secara sosial, stres mental pun berkurang. Orang lain juga menginspirasi kami untuk terus menjalani latihan ini. Semua orang pulang dengan penuh energi," ujarnya pada 23 November 2025.

Sumber: Associated Press 

Kreatif: Nabilla Mutiara

Produser: Reza Kurnia Darmawan

+ #Yoga #Global #Read