Teh atau Kopi, Mana Lebih Sehat?

Kopi dan teh, dua minuman yang sering menjadi pilihan untuk memulai hari atau sekadar menikmati waktu santai. Kopi dapat membantu menyeimbangkan gula darah, melindungi jantung dari penyakit, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker. Sementara itu, teh terbukti efektif dalam mengontrol gula darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah perkembangan Alzheimer.

Meskipun keduanya memiliki manfaat uniknya masing-masing, penting untuk tetap memperhatikan batasan konsumsi agar tetap mendapatkan manfaat yang optimal tanpa risiko berlebihan. Ketika memilih antara kopi dan teh, tidak ada jawaban yang pasti. Semuanya tergantung pada preferensi dan kebutuhan individu, serta cara penyajiannya.

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Ria Apriani Kusumastuti

Penulis Naskah: Muhammad Daffa Satrio

Narator: Muhammad Daffa Satrio

Video Editor: Wildan Yudistira

Produser: Sherly Puspita

#Kopi #Teh #ManfaatKopidanTeh #JernihkanHarapan

Music: Tropic Fuse - French Fuse